DebMedia.hu - Legyél központban!
 

Webdesign tervezés

Jelentések @ 06.20. 20:24

Több tényezőtől is függ mennyire figyelemfelkeltő és lényegre törő egy-egy tartalom

 

Országkóstoló Veresegyházán

Kultúra @ 06.20. 20:21

A vidéki gazdálkodás, a természet szeretete és sokszínűsége akár a gyümölcsök adta egyedi ízek és illatok varázslatos világa tárul a szemünk elé.

 

Korszerű szennyvíztisztítás

Tech & Trend @ 06.20. 20:19

Az utóbbi évtizedekben a szennyvíztisztítási technológiák fejlődését nagyban segítette elő, hogy a környezetvédelmi követelmények szigorodtak és a felelősségteljes vízgazdálkodás is nagymértékben, sikeresen megvalósult.

 

Főszerepben a tavasz és a nyár!

Otthon-Stílus @ 06.20. 20:16

Míg a korábbi években a közkedvelt romantikus-virágos irány volt az iránymutató, azonban most másfajta megoldásokat is láthatunk a márkánál.

 

Üzenet nincs – vagy mégis… ?- itt a Quimby új klipje

Zene @ 06.17. 09:57

Egy szürreális világba húzz be a Quimby friss klipje, mely az Üzenet nincs című számhoz forgott. A zenekar tavaly ünnepelte 25. jubileumi születésnapját, a mostani turnén pedig a Micsodaországhoz hasonló látványvilágot viszik mindenhová, amihez jól illeszkedik a most megjelent videó is.

 

Csemer Boggie: „A lányom olyan, mint egy kis Buddha”

Gyereksarok @ 06.17. 09:54

Vannak köztük aprók és egészen nagyok is: ami viszont egészen biztos, hogy amióta Csemer Boggie édesanyja lett, számára minden napra jut valami meglepetés. Lenke lassan féléves, amit Boggie szinte el sem hisz, olyan gyorsan elrepült az elmúlt néhány hónap. Anya és lánya teljes szimbiózisban vannak, sőt a kicsi még szakmai karrierjében is inspirálja az énekesnőt.

 

Bangó Margit hungarikum lett

Celeb-les @ 06.17. 09:39

A Sláger TV 2014-es indulása óta minden héten a művészvilág színe-javát vonultatja fel műsoraiban, olyan előadóművészeket, akiket szerte az országban jól ismernek. Bangó Margit, Kossuth-díjas előadóművész már a kezdetek óta a csatorna vezető arca, amire a televíziónál mindenki méltán büszke. Külön öröm, hogy nemrég a klasszikus magyar nóta és az elismert énekesnő is hungarikum lett.

 

Első alkalommal adták át a JOY Social Media Award díjait

Ott voltunk @ 06.12. 08:51

Idén első alkalommal díjazta a közösségi média legmeghatározóbb hazai alakjait a JOY magazin. A Social Media Award díjátadó gálán nyolc különböző kategória jelöltjei közül az olvasók szavazati alapján kerültek ki a győztesek, többek között Rubint Réka, Csobot Adél, Kulcsár Edina, Istenes Bence, Kiss Ádám és Lakatos Márk.

 

Ikonikus játékműsort dolgozott fel legújabb filmjéhez a Nickelodeon

Mozi/Film/Sorozat @ 06.12. 08:48

Titkos kincsekkel, rejtett akadályokkal és veszélyes kalandokkal debütál a Nickelodeon legújabb mozifilmje, A legendák temploma. A kilencvenes évek népszerű amerikai játékműsorára építő élőszereplős filmben három testvér – Sadie, Noah és Dudley – ered a titokzatos templom legendájának nyomába és életveszélyes kalandok során mutatják meg a világnak, hogy a régi legenda nem csupán gyermekmese.

Mit tegyünk érelmeszesedés esetén?



Egészség @ 06.12. 08:43

#érelmeszesedés
Az érelmeszesedés egy érdekes fogalom. Ilyen betegség ugyanis nincs - világít rá Dr. Gulyás Tamás orvos-szakértő. Tudjuk, hogy meszes plakkok (csomók) le tudnak rakódni az érfalakon, és ha azok megrepednek, akkor az ott keletkező alvadék elzárhatja az eret, ha a plakk lassan nő, akkor fokozatosan beszűkíti az eret, de az erek csak úgy nem “meszesednek el”. Márpedig a fogalom ezt sugallja.
 

 Célozzuk meg a problémakört!

Az erek falának rugalmassága csökkenhet, romolhat a kisebb erek keringése, de sokszor a vér áramlása romlik és nem is az erek a hibásak. Bár a fogalom zavaros éppúgy, ahogy a javasolt kezelések is, de van egy-két alapelv, amit érdemes betartani. Csakhogy nem maga az érelmeszesedés az, amit meg kell célozni, hanem az egész problémakört. Nevezetesen a rugalmatlan ereket, a vér rossz áramlási körülményeit, a vérzsír szintek zavarait. Összefoglaló névvel ezeket szív- és érrendszeri betegségeknek nevezzük.

Természetesen jobb megelőzni a bajt, mint kezelni, és ez esetben ez még jobban igaz, mint sok más betegség esetén.
Mit tehetünk a megelőzés érdekében?

Dohányzásról való leszokás

Sokat lehet írni a témáról, de a szív és érrendszeri betegségek egyik legfontosabb rizikótényezője a mai napig a dohányzás. Épp ezért annak elhagyása már rövidtávon is segít, de tudni kell, hogy hosszútávú dohányos időszakot követően a kockázat 5-10 év elteltével esik vissza a nem dohányzók szintjére.

Zsír anyagcserezavarok rendezése

Legtöbbször a magas koleszterin és trigliceridszintet említik, mivel zsírokról van szó, rögtön a zsírmegszorítás kerül előtérbe. Ez azonban egy általános iskolás gyermek logikai szintjének megközelítése, az emberi szervezet ennél sokkal bonyolultabb. A zsíranyagcsere zavarainak hátterében legnagyobbrészt a túlzott cukor és finomított szénhidrát fogyasztás áll. Ezen túl az anyagcsere romlása és a máj anyagcsere zavara is fontos tényező. Az anyagcsere szempontjából pedig a pajzsmirigy csökkent működése az, amit mindenképpen kerülni kell.

Hormonális változások ellensúlyozása

Nők esetén menopauzát követően az ösztrogén hiánya férfiak esetén a tesztoszteronszint csökkenése, ami a kockázatot növelheti. Mindkét esetben érdemes bevetni a fermentált szójaizoflavonokat, illetve intenzív, de nem hosszan tartó testmozgásra kell törekedni.

Stressz feldolgozásának megtanulása

A krónikus feldolgozatlan stressz, az időzavar, a rohanás, a feszültségek benntartása és a rejtett agresszió, mind kockázati tényezőként szerepelnek. “Amilyen merev vagy, olyan merevek az ereid is!”. Mindenképp érdemes valamilyen stressz levezető technikát elsajátítani. Ilyen lehet a jóga, a progresszív relaxáció, az autogén tréning vagy az EFT (Emotional Freedom Technic).

Keringési paraméterek javítása

A keringő vér megfelelő áramlása fontos, főként a kiserek és hajszálerek keringése szempontjából. Nem is gondolnánk, de a megfelelő emésztési folyamatok ennek alapfeltételei. A rostfogyasztás, ami megnöveli a táplálék bélrendszerben maradását, a probiotikumok és az emésztőenzimek pedig mind javíthatnak a rossz áramlási paramétereken. Az oxidatív stressz vérünkre is hatással van, ami a vértesteket összecsapzódásra készteti, így a megfelelő antioxidáns bevitel fontos megelőző szereppel bír. Meg kell említeni a lágy lézerrel történő kezelést is, ami direkt keringésjavító hatással bír.

Szerző: Admin

comments powered by Disqus

Kapcsolódó cikkek:

Webdesign tervezés

Webdesign tervezés

Jelentések @ 06.20. 20:24

Több tényezőtől is függ mennyire figyelemfelkeltő és lényegre törő egy-egy tartalom

Országkóstoló Veresegyházán

Országkóstoló Veresegyházán

Kultúra @ 06.20. 20:21

A vidéki gazdálkodás, a természet szeretete és sokszínűsége akár a gyümölcsök adta egyedi ízek és illatok varázslatos világa tárul a szemünk elé.

Korszerű szennyvíztisztítás

Korszerű szennyvíztisztítás

Tech & Trend @ 06.20. 20:19

Az utóbbi évtizedekben a szennyvíztisztítási technológiák fejlődését nagyban segítette elő, hogy a környezetvédelmi követelmények szigorodtak és a felelősségteljes vízgazdálkodás is nagymértékben, sikeresen megvalósult.

Főszerepben a tavasz és a nyár!

Főszerepben a tavasz és a nyár!

Otthon-Stílus @ 06.20. 20:16

Míg a korábbi években a közkedvelt romantikus-virágos irány volt az iránymutató, azonban most másfajta megoldásokat is láthatunk a márkánál.

Hitler az erkölcsi fertő megszüntetésével indokolta a hosszú kések éjszakáját

Hitler az erkölcsi fertő megszüntetésével indokolta a hosszú kések éjszakáját

Kultúra @ 06.17. 10:00

1934 nyarán Hitler kegyetlen módon számolt le legfőbb politikai ellenfeleivel és a náci rezsim kritikusaival. A hosszú kések éjszakáján a Führer parancsára a titkosrendőrség megtámadta és likvidálta az SA vezéralakjait, köztük Ernst Röhm-öt is, akit Hitler saját maga tartóztatott le.

Üzenet nincs – vagy mégis… ?- itt a Quimby új klipje

Üzenet nincs – vagy mégis… ?- itt a Quimby új klipje

Zene @ 06.17. 09:57

Egy szürreális világba húzz be a Quimby friss klipje, mely az Üzenet nincs című számhoz forgott. A zenekar tavaly ünnepelte 25. jubileumi születésnapját, a mostani turnén pedig a Micsodaországhoz hasonló látványvilágot viszik mindenhová, amihez jól illeszkedik a most megjelent videó is.

Ismét elszürkült közösségi terek újulnak meg hazánkban

Ismét elszürkült közösségi terek újulnak meg hazánkban

Hírek - Aktualitások @ 06.07. 09:20

Lezárult a Let’s Colour Településszépítő Egyesület idei pályázata, melyen elszürkült közösségi terek megújítására lehetett összesen 800 négyzetméterre elegendő festéket nyerni. A 10 ezer fő alatti települések kategóriájában a nyáregyházi Nyáry Pál Általános Iskolát, a 10 ezer fő feletti települések közül pedig a dabasi Kossuth Lajos Általános Iskolát választotta ki győztesként a szakmai zsűri.

Mit tegyünk érelmeszesedés esetén?

Mit tegyünk érelmeszesedés esetén?

Egészség @ 06.12. 08:43

Az érelmeszesedés egy érdekes fogalom. Ilyen betegség ugyanis nincs - világít rá Dr. Gulyás Tamás orvos-szakértő. Tudjuk, hogy meszes plakkok (csomók) le tudnak rakódni az érfalakon, és ha azok megrepednek, akkor az ott keletkező alvadék elzárhatja az eret, ha a plakk lassan nő, akkor fokozatosan beszűkíti az eret, de az erek csak úgy nem “meszesednek el”. Márpedig a fogalom ezt sugallja.

Élre tör az elektromos grill

Élre tör az elektromos grill

Gasztronómia @ 06.07. 09:16

A tökéletes grillezés alapja a megfelelő készülékválasztás. „A hagyományos, faszenes grillek szezonja egyértelműen a nyár. A legújabb trendek azonban azt mutatják, hogy a nyári szabadtéri sütéshez is egyre többen választanak elektromos grillsütőt. „Népszerűek ezek a sütők, mert egyenletes teljesítményt nyújtanak, egészségesen, akár zsiradék nélkül készíthetjük el velük az ételeket és sokkal könnyebb tisztítani őket, mint a hagyományos sütőket. Plusz előnyük, hogy beltéren – akár télen – is használhatóak, bár ennek ellenére szezonális termékeknek számítanak” – hívta fel a figyelmet Lucza András, a Sencor termékmenedzsere.

Élet, halál, rohammotor- az Open Road Fest adománygyűjtést szervez

Élet, halál, rohammotor- az Open Road Fest adománygyűjtést szervez

Szolgáltatás @ 04.30. 09:56

Az Open Road Fest idén a Magyar Mentőmotor Alapítványt támogatja. A fesztivál célja: egy új mentőmotor árának összegyűjtése, amivel egy újabb mentési “vakfolt” válna színessé. A mentőmotorosok minden nap versenyt futnak az idővel, és a halállal, mégis fele annyi rohammotor van, mint amennyire szükség lenne. A Magyar Mentőmotoros Alapítvány elnöke Varsányi Zoltán beszélt a mentőmotoros mindennapokról.

Első alkalommal adták át a JOY Social Media Award díjait

Első alkalommal adták át a JOY Social Media Award díjait

Ott voltunk @ 06.12. 08:51

Idén első alkalommal díjazta a közösségi média legmeghatározóbb hazai alakjait a JOY magazin. A Social Media Award díjátadó gálán nyolc különböző kategória jelöltjei közül az olvasók szavazati alapján kerültek ki a győztesek, többek között Rubint Réka, Csobot Adél, Kulcsár Edina, Istenes Bence, Kiss Ádám és Lakatos Márk.

Rihanna dögös feketéje tarolt

Rihanna dögös feketéje tarolt

Divat @ 06.17. 09:50

Rihanna kivágott fekete fürdőruhájába bújnánk a legtöbben, mégis szégyenlősek vagyunk a strandon – derül ki az Arena Fashion Index legújabb felméréséből. A tökéletes bikinit napokig keressük: fontos a fazon és persze az is, hogy passzoljon az alakunkhoz. Három fürdőruhánk van, abból kettőt biztosan magunkkal viszünk a nyaralásra az Arena Plaza legfrissebb kutatása szerint.

A debmedia.hu weboldal megfelelő működéséhez és fejesztéséhez elengedhetetlenek a sütik (cookie). A weboldal megtekintésével Ön hozzájárúl a sütik (cookie) használatához. Adatvédelmi irányelvek

Bezár (x)
Bezár (x)

Várjuk vissza oldalunkra és eredményes napot kívánunk!

Ördögűzés közben megölte két kisgyermekét egy marylandi anya, másik kettőt megsebesített

Ördögűzés közben megölte két kisgyermekét egy marylandi anya, másik kettőt megsebesített

Furcsaságok @ 2014.01.19.

Pogár Demeter, az MTI tudósítója jelenti: Washington, 2014. január 19., vasárnap (MTI) - Halálra késelte két kisgyermekét egy anya, másik kettőt pedig megsebesített egy ördögűzésnek vélt szertartás közben az egyesült államokbeli Maryland állam Germantown városában - közölte vasárnap weboldalán a CNN amerikai hírtelevízió.

Bűntudatmentes édességek a nyárra

Bűntudatmentes édességek a nyárra

Gasztronómia @ 05.29. 19:01

Hamarosan beköszönt a falatnyi bikinik szezonja, éppen ezért nem árt kicsit jobban odafigyelni arra, milyen finomságokkal kényeztetjük magunkat. Németh Niki, a Miss Balaton nagykövete és Marton Adrienn, a verseny trénere ilyenkor sem mond nemet az ínyencségekre, és friss gyümölcsökből nem csak finom, de „bikinibarát” desszertekkel lepik meg magukat a mindennapokban. Receptjeiket nem csak az idei jelentkezőknek ajánlják, hanem mindenkinek, aki magabiztosan szeretne belevágni a strandszezonba.