Hogyan elemezzük és oldjuk meg a stresszes helyzeteket az életünkben?

Dale Carnegie 1944-ben kiadta második bestselleré vált könyvét, Ne aggódj, tanulj meg élni! címmel. Ebben a különböző nehézségek megoldására és elemzésére három alapvető lépcsőt javasol. Részlet a könyvből:

A három lépés a következő:

1. Ismerd meg a tényeket.
2. Elemezd a tényeket.
3. Hozz döntést – és aztán járj el ennek alapján.

Kézenfekvő? Hát persze – Arisztotelész is tanította és alkalmazta. És nekünk is alkalmaznunk kell, ha meg akarjuk oldani a minket gyötrő, éjünket-napunkat pokollá változtató gondokat. Lássuk az első szabályt.

Ismerd meg a tényeket. Miért olyan fontos ismerni őket? Mert nélkülük remény sincs rá, hogy intelligensen kísérletezhetünk a megoldással. A tények nélkül csak zavartan kapkodunk. Az én ötletem? Dehogyis, a néhai Herbert E. Hawkes ötlete, aki huszonkét évig volt a Columbia Egyetem dékánja.

A cikk ide kattintva folytatódik.

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

A weboldalon a minőségi felhasználói élmény érdekében sütiket használunk. Ismerje meg tájékoztatónkat arról, hogy milyen sütiket használunk, vagy a beállítások résznél ki lehet kapcsolni a használatukat. Elfogad Elolvasom