böngészés Tag

életmód

Karácsony a picivel

Hogyan készüljünk az ünnepekre, ha baba is van a háznál? Napokig járni a tökéletes ajándékok után, fényesre suvickolni az utolsó függönykarikát is, sztárséf módjára tízfogásos menüt varázsolni a vendégek elé – ha pici van a családban,…

Pirner Alma: Nem elég a sport

Szuper karcsúsító recepteket oszt meg közösségi oldalán Pirner Alma. Az egzotikustánc világbajnok azt vallja, hogy első a táplálkozás, a második a mozgás, ha tökéletes alakot szeretnénk. Az egészséges étkezés alapja a jól megválasztott…

Csak ez első méterek és percek nehezek

Személyes tanácsadás Béres Alexandrával az egészség megőrzéséért Hogyan lehet a rohanó hétköznapokban is egészségesen élni, vagy legalább egy kicsit változtatni a szokásainkon? Mit tegyenek azok, akik megpróbálták az átállást, de valamiért…

A talpmasszázs előnyei

Egy fárasztó, hosszantartó nap után az egyik legjobb módszere a lazításnak a talmasszázs. Jótékony hatással van az egészségre, hiszen ilyenkor az egész testünk feltöltődik. Nem csak más által élvezhetjük ezt a fajta relaxálást, hanem otthon…

Lelki és testi problémák összefüggése

A tartós stressz hatására szervezetünk kimerülése következik be, melynek tünetei lehetnek például a fáradtság, szorongás és az alvászavarok. Ezeken túl sokféle testi-lelki tünet jelentkezhet, amit ha nem veszünk, komolyan testi betegség…

A weboldalon a minőségi felhasználói élmény érdekében sütiket használunk. Ismerje meg tájékoztatónkat arról, hogy milyen sütiket használunk, vagy a beállítások résznél ki lehet kapcsolni a használatukat. Elfogad Elolvasom